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脱完毒睡不着喝酒能睡着吗？

啊鹏

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脱完毒睡不着喝酒能睡着吗？

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星河浣花

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我见多个脱毒时需要酒来帮助睡眠的，一般来说会有点效果，你想啊，喝晕了，自然清醒不了；但那样有一定危险性，尤其是醉酒的话，真的不提倡；而且戒毒和戒烟、戒酒是连在一块的，一起都戒的人也比较多。作为一种不得已，喝点酒，应该会有助于睡眠，不吸毒的人也有戒酒浇愁的嘛，不过酒后睡觉对身体不好。所以不建议用喝酒来促进睡眠；推荐你做一些运动，出出汗，排排毒，再洗个热水澡，穿上宽松的衣服，躺在舒服的床上，也会有助于睡眠；还可以尝试做做冥想来帮助睡眠。

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GMT+8, 2024-4-18 18:30

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