网友咨询：
“之前吸了一年多的海洛因，我知道在那样下去就不行了，我就去戒毒医院进行戒毒，现在戒了大半年了，一直在坚持戒毒，按道理说人应该恢复正常了，但不知道为什么身体总是出各种问题。最常见的就是时不时浑身酸痛无力，出现恶心、呕吐、忽冷忽热等症状，再就是很容易感冒，晚上又很难入睡，好不容易睡着了，就做接连做噩梦，然后被惊醒，出一身冷汗，请问这是什么情况?”
戒毒医院专家解答：
“这种现象，在医学上被称为“稽延性戒断症状”，一般出现在吸食阿片类毒品(海洛因、吗啡)人员身上。按道理来说，戒断症状一般出现在最初戒毒的半个月内，挺过去就会慢慢消失，所以又被称为早期戒断症状。”
但阿片类毒品对身体各器官的伤害非常大，身体对毒品的降解和排泄机制减低，以及自身阿片受体的数目和亲和力增加，恢复体内平衡需要一个适应的过程，这个时候人就会出现失眠、心慌、焦虑、烦躁不安、肌肉或关节疼痛等说不的难受等症状，这就是稽延性戒断症状。
通俗一点的说，就是因为吸毒者身体原本需要靠外来阿片类物质(海洛因、吗啡)维持正常的状态被终止后，导致体内的神经、免疫等系统紊乱，而自身的阿片受体(即内啡肽)又不能一下恢复的正常水平，从而导致生理和精神方面出现稽延性戒断症状。
一般情况下，在脱毒后的3到6个月稽延性戒断症状就很明显，成瘾严重者数年之后依然有可能出现。而消失的时间，根据吸食时间来决定。吸毒史短，一年左右就会慢慢消失;吸毒史长，且成瘾严重者消失的时间会更长。
稽延性戒断症状生理上的表现为：顽固性失眠，甚至几天几夜不能入睡，就算入眠，也很容易因为做噩梦，而被惊醒。全身乏力、表现为周身疲乏无力、不想活动、整天躺在床上，但仍觉不舒服，感到四肢酸困，脚手都好像不是自己的，怎么放都不自在。
浑身酸痛较多，主要表现为四肢大关节和肌肉的酸胀、无力、疼痛，有的出现腰酸、腰痛，这些症状往往与原有的潜在性肌肉、关节损伤有关，以前在海洛因的掩盖下未曾感觉到症状，脱毒后会因痛觉变得敏感而出现。
稽延性戒断症状精神上的表现为：自主神经功能紊乱导致不安、易激惹，过度关注身体的不适感，情感脆弱、焦虑、抑郁，腹痛腹泻、胃肠不适，忽冷忽热感、自汗、鸡皮征、心慌等。与阿片肽系统功能紊乱有关，可持续较长时间。
戒毒医院建议：如果症状较为严重，建议去医院进行治疗，在专业医生的指导使用药物缓解症状。在饮食方面也建议以清淡为主，特别是辛辣和难以消化的食物要少吃，多吃水果蔬菜，多做有氧运动，对于缓解稽延性戒断症状是有极好效果的。
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