溜冰的后症状很糟，求助！

我之前接触冰的次数不多，对冰也不太了解。也专门发过帖子请教过大家，但没有得到理想的解答。现在虽然整整半年没碰过一口了，但身体和精神上的问题还是存在呢。所以很希望楼主看到后能给予我详细的解答，在此深深谢过！

以下是我的情况，以便大家回答！

我是去年的5月到7月，2个月间玩了10来次，每次量很少（每次大概就0。03克，一条都不到）。也许每次量少的原因，这2个月期间也没出现明显的不舒服症状。但对比论坛上朋友们普遍的吸食后的反映来看，我有2点和大家不一样：1就是我一般玩过后去看自己的瞳孔，发现很小很小。我看了论坛上一般都说玩后瞳孔会放大，我怎么会变的很小很小呢。2，每次玩后，发现自己怎么也不出汗。就算ML时候也不出汗。
　
　　　7月后就一直没碰，但发现冰对自己精神上是有了伤害的：打麻将的时候，可以感觉到自己精神有点难集中了，玩的时候兴趣感也大没以前的那种感觉了。但情况还不是很严重。
　
　　　　直到9月初，玩了大概一条这样，（也就0。07克这样也就比之前稍微多了些，不过这次玩的稍微急了些）。大概3天后，坐在电脑前突然觉得人很恶心，时不时的想干呕，全身无力。这症状是我之前没有过的，也并非吃坏东西等其他原因所至。1小时后有所好转，也没在意。
　
　　　但之后的几天，完全像变了个人似的，一天到晚无时不刻的严重嗜睡状态，精神全无！！！本以为这样的状态1，2天后会有所好转，可惜之后的状态伴随着做任何事情都集中不了精神，人成天浑浑噩噩的，记忆力也大不如前了。。。这时我才意识到应该是玩冰所致的。但不幸的是我这样的症状持续我整整好几个月，大概起码有4个月这样。鉴于自己这样的症状，　我上网查了下，也来到这里。一般都说只要不再碰冰，几天里面就可以恢复，那为什么我这样的症状会持续这么久？（1，我玩的次数应该不算多。2每次的量又这么少）
　
　　　　鉴于冰对自己的伤害，我坚信有这意志不再碰了。自己也做到了。现在精神虽然恢复了不少，但还是回不到玩冰之前，至尽最大问题是：不知道该不该叫心悸，反正去年9月出现嗜睡之后就出现：人老感觉很慌，就算独自1人时也是经常精神情绪感觉都很难平静稳定。还有就是和人讲话时候，感觉胸闷，气短，很容易慌。直到现在都是这样！！！（我分析了下，自己玩冰之前人很开朗，也并非胆小爱紧张的人，情绪精神都很不错。虽玩了几次冰，但次数不多，量也不大，关键是这半年再也没碰过，为什么还没恢复。要命的是现在每次和人说话都胸门气短，居然还莫名其妙的感觉紧张感。自己都不知道紧张些什么。就算自己一人的时候，老觉得胸门　情绪很不平静似的。）
　
以上胸闷气短，情绪很不稳定的症状最捆饶我，望这里的道友能给予些解决的办法
　
　　第2，记忆力明显不好了，想事情想问题很难深入了，觉得很吃力。之前比较健谈的我，现在懒得说话。做任何事情都没有以前那种劲和力。我知道这是冰对大脑所至的。但已经半年了，我不知道会否恢复，要多久？是不有什么中药可以调理下。
　
　　第3，自从玩玩冰后，眼睛明显容易疲劳了，容易干涩，经常用眼药水，但发现没什么效果，没什么改善，有什么东西秘方可以改善吗
　
　　　真诚的期待你的帮助和详细的解答。　　尤其是第1点和第2点谢谢了