变数

你的经历，你的纪录将是后来者的宝贵经验。

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  变数大哥，你这太官方了
  到现在差不多两个星期没碰了。差不多1个多星期没有任何想的念头了。
  自己暂时的路只是自己的一个个案，在戒毒的路上一切变数太多。自己现在感觉是越来越有正常人的感觉。
   自己想想有哪些原因？1、玩东西时间可能不太长？（两年也不短）2.自己的环境相对于比较好，玩东西的“朋友就3-4个”，自己真正的朋友圈没一个碰的，所以断绝“朋友圈”相对于容易，其实我之前已经和玩东西的说过了，我要戒，缘分我们到此为止，以后别联系了，如有诱惑什么的，别怪我无情。3、自己的身体帮我扛了很多很多。回想读书年代，自己参加市运会，1分去送拿下400米比赛，直到前年参加单位系统运动会，很艰难的1分10秒跑完，并且还上气不接下气（我年龄30），我知道毒品对身体的摧残是非常巨大的。同时也感谢身体帮我抵挡了这么多，当然我更加知道在毒品面前，一切身体都是虚无的，哪怕是钢铁，也给你玩完。  上面3点是我暂时想到的一些因素。
  关于副作用，玩这冰这东西的人，由于长久活在自己世界，与正常人的交流什么都有或多或少的断绝，所以抑郁的发生是在所难免。我觉得自己是理性的人，所以我觉得自己或多或少有些抑郁，不太愿意和生人接触交流，懒这个毛病也是与冰俱来。其他的副作用，暂时没感觉到。
  从戒到现在，脸上，身上也不是油油的，只是开始几天很油，洗脸两三次都难洗感觉。玩的2年时间内我脸上也基本没长过痘痘，只是头皮长过，我喜欢出汗，一出汗都是头皮先出汗。只要长痘了，这毒逗真难消除。现在洗脸洗澡，很快就可以把脸上身上的油腻一下擦干净。   
  暂时就想到这，我现在急切希望时间快点过，让我在断毒1个月，感觉好的时候接老婆回家，谈恋爱8年然后结婚，我不想因为冰打断人生最美好的事。这也是我面前唯一的动力。
  

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   唯一的动力，如果不顺利的话，先给自己打个预防，自己还有父母，不能因为不顺再去碰

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有一句话是“一日吸毒，终身戒毒“。
我觉得戒毒需要动力，需要心态。个人觉得上面那句话虽说是真理，但是如果对于这句话没认真理解的话，戒毒之路间接会给自己提升难度，虽说我碰的是软性毒，不是硬性毒，但这也仅仅是对于软硬毒的个案，
对于”一日吸毒，终身戒毒“的个人理解，这句话给人的震撼效果大于其真实含义。就好比可以说”一日吸烟，终身戒烟“，只要你吸过一次烟，你说戒了，如果这辈子还吸一次烟的话就说明你没戒烟。虽说上面那句话是真实的道理，但希望自己放平心态，对事情有个理性的理解。我觉得戒毒的路，最重要的不是有人给指导，不是有什么这里那里的治疗手段，我觉得自己心态，坚定的信心，戒毒的决心和家人朋友的关心才是最关键。
到现在我也才戒两个星期，说这些话未免夸夸其谈，但我只是希望自己坚守自己的心态，信心，决心，不要辜负父母和朋友的关心，还有老婆等我来接你回家的信念。老婆，等着我。

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两个多星期了，感觉好多了。开始看了几个朋友的贴，发现很多复吸的例子，戒冰毒最重要之一必须脱离圈子，有时候环境比很多治疗的理论方法更加重要

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3个星期了。感觉一天比一天好，但是还是有点懒，每天吸烟也多，一天两包。朋友开个棋牌室，刚打牌完，吃了宵夜到家。幸亏自己真正朋友圈没碰这东西。现在的情况还好，到目前为止想都没想过了，希望自己一直保持下去。老婆也接我电话了，帮我办了张健身卡，我准备明天去拿卡开始健身，到目前为止自己花费，除开不晓得多少钱的健身卡，暂时为0。

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到现在戒毒4个星期了，差不多一个月，从最开始自己强行干戒到慢慢身体不再那么想玩两口再到后来自己基本没想过，虽然只有短短1个月，但跌跌撞撞自己也过来了。身体的瘾自己感觉已经可以完全不依赖，副作用的话暂时不详，心瘾的话至少自己从第二周开始就没想过搞几块等乱七八糟的。对于自己的戒毒计划目前已告一段落。说下自己的戒毒感受。1.要戒毒的第一要素在于自己是不是下定决心，我在准备摆脱毒的时候是完全自己下定决心要戒的，并不是溜大的一时想法，记得下决心的时候离最后一口也过了12个小时，决心下了后马上丢了自己剩下的，话说当时还想干脆遛完，别浪费了。额，但我是真实的都丢了，压住了自己的想法。虽然瓶子工具是后来丢的，但期间自己没去碰了。2，然后特别要注意环境，在戒毒第二周我也电话告诉毒友，以后不要联系打电话，不然出事别怪我无情，当然我的圈子很小，所以离开也相对简单，最重要自己的朋友什么没有一个玩这东西的。看了很多戒毒1-2年的他们复吸的原因都是没有完全摆脱环境，所以才复吸。3，感觉心态要摆好，“一日吸毒，终身戒毒”这句话是对还未吸毒的人一个震撼的忠告，对于吸毒的来说，个人人认为不要那么在意字面意思，还是那句话，吸烟的人说戒烟了、如果以后还吸烟就说明没戒成功。所以自己一定要保持好心态，往后防止复吸，自己坚决拒绝和吸毒人群接触，环境是很容易影响的，就算一个没吸过毒的人他的环境在毒群中，那么他吸毒也是迟早的，更何况我们这些戒毒的呢。4，想想家人，想想好的，要过上正常人的生活就必须走正常人的路，想正常人应该想的事。吸毒和正常人的路是两条平行线，只要自己不偏离，那么两条平行线不会相交。

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希望自己按照这个计划走下去，想想刚开始戒的时间，特别第一周，各种想玩，各种坐立不安，就算抽烟也习惯性的像叼着管子那样吸。真是不容易。之前也看了好多人摆脱身体隐基本都是熬过第一周，路是自己的，希望能认真走下去。哪怕以后有什么不顺也不能碰毒品了，现在也30了，任性的时代不属于我，只希望自己好好生活。自己手上以前在不顺的时候为女友烫过几个烟疤，如果今后有不顺我愿意再烫几个烟疤来惩罚自己也不碰毒品，就当是为老婆，为家庭所烫。

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感谢变数大哥之前给的一些建议忠告。也用了这论坛来记录，发泄自己的情绪。也学到并认识了毒品的危害。现在我也要离开论坛了，自己以后一定要离开毒的任何关联，包括戒毒。好奇兴趣是最好的老师，哈哈，吸毒其实也一样。关于身体恢复，自己但愿通过天天坚持去健身房来恢复吧，副作用希望不要出现，最少别出现得明显，我已经努力在戒毒了。谢谢变数大哥。

月是故乡明

回头吧 发表于 2015-8-27 01:54
感谢你能给出建议。然后我并不认为我说网站性质什么过分，毕竟给我回话第一印象有点这方面的模糊。因为事情 ...

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