南瓜子对前列腺炎真的有预防保健作用吗？
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会得炎症，肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺疾病，增进性功能。但是这个是保健食品，需要坚持吃，才有效果。不要急功近利。客观的看待保健食品。
前列腺疾病的男性可在干果店或者大型超市买到生南瓜子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，没事了抓一把吃，属于药食同源，没有副作用。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
男性朋友【前列腺炎自我检测方法】如下：
1.尿频、尿急、尿无力、尿分叉（不明显）、尿不净;尿黄，泡沫多，（尤其小便的时候疼） 尿道 有灼烧感
2.小便有时候有滴白;大便用力的时候也有液体流出，jing液发黄，成果冻状，不液化，便秘
3.P眼、小腹有坠胀感（或者叫疼），**有点红（并且温度比较凉）
4、会阴疼（在Gao丸和P眼之间），Gao丸左侧大有硬结，涨涨的，腹股沟疼，Gao丸疼（大多数 患者都 是左侧Gao丸，少数 患者右侧）大腿根部疼
5.性能力差，坚而不挺，时间短。烦躁不安，射静无力，性冷淡，射静后疼痛，滑jing、遗jing
6.精神萎靡、非常容易疲劳，腰部酸胀 头晕耳鸣 脱发
7.记忆力差，容易忘事，多梦，容易醒 自信心不足 精气神不好
8、舌苔很白，或很黄。有口臭，消化吸收功能不好
9、感觉一动都出汗，冬天时候比较怕冷，胃部功能不好，不敢吃冷冻的或者凉的。
假如你有这些症状的话，那么您要关注您的身体健康了！
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