就自然而然地养，让生命力自己恢复，即使还有什么不适，也会慢慢过去。
为了消磨孤独时光，也可以弄点医学书籍看看，或者看别的有用的书，为以后找份合适的工作做准备。
精神上要自立自强，有目标，自己努力，这样也无所谓孤独，年轻人也不能像小孩子那样老是怕孤独。
对享受、享乐一定要节制，年轻时犯错、生病还可以挽救，到了一定年龄……即使没有抽烟、纵欲，也会感到人的精力慢慢减少，而人生还有许多事情没有完成，就要走向衰老、乃至死亡。所以，现在要乘早纠正自己、乘早节制自己，让自己的健康、生命尽量延长一些，争取把几件人生大事在衰老之前逐步完成
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