|
果断离开那个环境，换个地方，你会很快断药；然后会度过一周左右的恍恍惚惚的生活，最好有你的家人陪伴，免得出事；这期间，尽量出汗，做爱、泡澡、蒸桑拿都是，把毒排了，一出汗一定要擦，要不汗里携带的毒会在你皮肤上留下奇怪的印迹；一周到半个月后，生理脱毒就差不多了，然后就是心理调节；自己调节的话，可以看书、旅游、劳动之类的；最好有个咨询师陪着你，如果有成功戒断的人给你提供支持就会更有针对性一点。这样经过三个月，一般来说你的心态恢复就差不多了，然后自己评估一下，差不多了，就可以找个工作，最好找个女朋友，结了婚，有了孩子，忙起来，渐渐这段经历就过去了。最好不要回到原来的环境，也不要找原来的朋友，否则肯定完蛋。如果你能连烟带酒都戒了，那离成功就很近了！加油！ |
