(1)不要擅自自行戒毒 有些吸毒者为了个人名声，避免外人知晓，自己或在家人配合下自行戒毒，这也是通常所说的干戒法（又称冷火鸡法）。吸毒不严重并自已有坚强的毅力者可试用此法。吸毒严重者或体弱者最好在专门的戒毒机构由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。 (2)要选择国家有关部门认定的戒毒机构去戒毒 戒毒是一个复杂的治疗过程，不能迷信有什么没有多大痛苦就能根除的灵丹妙药，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医药贩，滥用所谓戒毒方、戒毒药，否则不仅有可能无效甚至发生意外。 (3)戒毒一定要有充分的思想准备，要有坚强的毅力 戒毒者一般在脱毒治疗中都能缓解生理依赖性，关键是心理依赖性的心瘾难忍。目前我国戒毒治疗又缺产康复阶段与回归社会阶段，戒毒者一旦回到社会，复吸率极高，因此需要戒毒者有坚强的毅力。 (4)服从医院管理，配合医生治疗 一般戒毒机构为了达到较好的治疗效果，都实行封闭式或半闭式管理，并制定了严格的治疗计划。作为戒毒者若真心戒断嗜毒恶习，就应积极主动配合医生治疗，在治疗期偷偷吸食毒品，这不仅达不到预期效果，更重要的是在戒断中如果仍吸食原有剂量，这就相当于超剂量吸毒，很容易出现生命危险。
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