本帖最后由 平安福 于 2016-4-23 17:29 编辑
采用目前国际上最为流行的戒毒心理疗法——正念疗法，而本次课题又以正念治疗中的“身体扫描”为核心内容。有过吸毒经历的或接触过吸毒者的人都会发现，暴躁、焦虑等是吸毒患者表现最为明显的情绪之一，而“身体扫描”正是缓解吸毒患者这些情绪的有效办法。
据了解，本次课堂以“正念静心，相伴同行”为主题，有数十位戒毒患者、患者家属和医护人员参与其中。全医生首先要求坐在椅子上参与课堂的戒毒患者、患者家属和医护人员围绕一个圆圈；其后，她着重向大家介绍了本次课堂的主要内容；最后，她希望大家能够跟着课堂节奏认真听、认真去感悟，因为经常练习会对大家心瘾方面的症状大大减缓。
随着轻缓音乐的响起，全医生要求大家慢慢闭上眼睛，把自己放松到一个最舒服的状态之中，然后跟着自己讲解的话语去想象身体的某个部位，接受其部位的任何感觉，让自己与自己更舒适的呆在一起，重新寻回对自己独一无二的关爱，让自己即便在无聊当中也能享受到生命的宁静和喜悦。。。。。。整个“身体扫描”过程大约持续十分钟左右，当这一阶段进行完毕，全医生让大家踊跃发言说出自己的感受。
小张(冰毒成瘾者)举手表示刚开始心里有些急躁，但是慢慢听着音乐，听着老师的讲解心里那股躁动的状态不自觉的缓和下来，瞬间感觉周围世界安静了许多；小王(药物依赖者)不好意思的笑道自己中午吃了4片安眠药都睡不着，但是就这短短十分钟的“身体扫描”直接睡过去了，感觉非常舒服；患者小思(海洛因成瘾者)说这个“身体扫描”让我回想起了以前毒瘾犯时的感觉，一切都那么的真实，但是又有所不同，当不由自主地想起的时候，脑海中却又想着抵触。
戒毒心理康复疗法 “正念治疗”课堂进行中
听完大家的反馈，全医生表示：“身体扫描”过程中身体出现的不良现象都是正常的表现形式，只有学会正视它们，并接受它们，久而久之才能让它们完全消失。并且坚持练习在改善心血管系统问题、提升免疫力、缓解疼痛(如神经性头痛、腰痛等)等方面也有助益。最后，全医生对大家进行一些问卷性的心理询问及友谊互动，整个过程中，大家配合度很高，可以说是在欢声笑语、轻松加愉快的气氛中度过。
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