本帖最后由 平安福 于 2016-7-19 21:30 编辑
戒毒之后面对各种各样的毒品诱惑这很常见，即便没有人诱惑，戒毒朋友也会触景生情，这就好比一个正在减肥的人总会看到各种美食诱惑或别人吃好东西的时候自己也会流口水。而这个时候造成复吸的根本原因在戒毒朋友的自我合理化想法，并非真的是从心理上或身体上需求毒品，下面让我们一起来看一下
最常见的戒毒朋友面对毒品诱惑时的想法
1.现在情绪真的很不好，需要发泄，反正不行就再戒一次！
2.就只长一点点，解个馋就行了， 这么一点也不会引起复吸。
3.使用毒品并不一定会影响我的生活，不一定要戒，控制好就好。
4.我觉得自己并没有上瘾，只要有决心，想戒一定戒得掉。
而其他的想法和戒毒朋友面对毒品诱惑时的做法肯定也有很多，但其实这些都是为自己找的借口，吸毒与戒毒就在一念之间，地狱深渊与正常的生活就在一个想法的差别。那么当面对毒品诱惑的时候，你应该将自己堕落的念头换另外一个角度和想法去应对，下面让我们来看一下
当对毒品有着强烈渴望的时候，戒毒朋友可以试着这么做：
1.提醒自己：渴望的存活的时间很短，不超过几分钟，但最好做些什么削弱它。
2.削弱瘾头，打断渴毒的思绪：像是离开当下的情境或是做些其它的事转移注意力，找可信任的人谈一谈。
3.戒毒朋友可以这样想想：「以过去多次的经验，如果随着情绪走，用下去的话，结果会如何？」未雨绸缪是很重要的：戒毒朋友可以在平时就先在脑海中常做演练，那些演练的记忆在瘾刚发生之际，多少会有一些提醒的作用，让戒毒朋友正视现实，以对抗心中想要用药的念头。
4.戒毒朋友也可以这样想想：「我真的须要吸毒吗?提醒自己，我需要的是转换环境、
找个人谈谈，平静自己的心情。」戒毒朋友还可以告诉自己「千万不要功亏一篑！」
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