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成功戒断毒品后该注意些什么?

本帖最后由 平安福 于 2016-9-3 21:43 编辑


毒品严重损害人的身心健康,对家庭、社会带来严重创伤。吸毒朋友都有或轻或重的精神症状,且心瘾严重,因此普遍无自知力、缺乏自我控制能力,吸毒朋友大多认为“我没问题,我没瘾,我自己能戒”。
完整、系统的戒毒治疗包括消除躯体症状的医学治疗阶段、调整患者心态的心理治疗阶段和做好回归社会的康复治疗阶段。伴随着患者精神症状的出现,必须经过系统的药物治疗和专业的心理医生、康复师的心理辅导和康复治疗后,在重新建立正确认知后,才算真正起到戒断毒品的疗效。
那么完全戒断毒品后,需要注意些什么?
1、要与旧环境、旧毒友说再见。
成功戒毒后,首先要做的事情就是隔离原来的“毒品源”。本来毒瘾就难戒,当成功戒毒的人回到以前吸毒的环境,很容易触景生情,很容易联想到毒品曾经给自己带来的欣快感,再加上几个曾经的“毒友”诱惑、撩拨,很容易导致复吸。所以,摆脱原来的吸毒环境,断绝与原来吸毒朋友的联系或沟通极为必要。
2、要积极调整心理
成功摆脱毒瘾的人,跟普通人一样在社会上或多或少会受到各种挫折和打击,以及各种精神刺激,但成功戒毒朋友往往会比较敏感,在无助与孤独中,家属应该给以更多的包容与支持。对患者来说,需要积极地调整心态,在克服身体、心理上毒瘾的同时,更要克服心灵上的自卑。
3、充实自我,重塑自我
4、注意饮食
吸毒就如同大病一场,因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。在脱毒过程中,由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立,所以宜补充水分,以富含电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等清淡食物为饮食原则,不宜急行大补。
5、暂时不要生育
吸毒严重影响机体健康,即便成功戒毒后,从优生优育角度来说,应该调理一段时间后再选择生育。这样对自己、对家庭、对孩子也是一种责任。
戒毒,最重要的是完全消除身体的戒断反应和精神病症状,有效改善毒品对吸毒朋友身体造成的直接损害。


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