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哪些外界情境会引诱患者吸毒念头因素

本帖最后由 平安福 于 2016-12-3 12:55 编辑

戒毒,戒的就是患者的心瘾(心理依赖),也就是患者吸毒的念头。如何防止这种念头出现,以及出现后该怎么控制,大家可以参考以下建议:

如何预防(在患者刚开始戒毒时候格外注意):
1、断绝与以前吸毒朋友之间的联系,有时候只需聊天工具(QQ、微信)中提供一个地点,患者会立刻动身前往;
2、少喝酒,喝酒不喝多。当患者喝酒喝多的时候会想到冰毒,因为酒精会刺激大脑,吸食冰毒的时候也是。当喝多的时候,患者大脑就会被酒精刺激,同样就会联想到吸食冰毒时候大脑被受到的刺激感觉。
3、以前吸毒的场所,如宾馆、娱乐场所、棋牌室等,应避开。
4、不外出过夜生活,更不应该半夜去酒吧、KTV等灯红酒绿场所。
5、不赴无必要的应酬和聚会。
6、节假日如劳动节、国庆节、春节等,会引起情绪波动,家人尽量陪伴。

出现吸毒念头该如何控制:
1、应事先和家人或好友达成共识,当出现吸毒的念头,立刻拨打家人或朋友的手机。手机来电铃声应特地设置成大声,亲友一听到该铃声应该立刻接听电话,尽量不延迟。
2、如无法及时电话亲友:
(1)应立刻想到家属会定期检测是否吸毒。
(2)在口袋或皮夹里存放父母、伴侣、孩子的照片,心念上面的字(照片上的字为家属手写的一段话,需体现鼓励和正能量)。

吸毒的念头对于刚停止吸毒的患者来说,出现的次数较频。可能会一天出现数次,随着时间的推移,慢慢的变成一天一次,几天一次,一个月一次……每一次念头的持续时间估计为3分钟左右,随着时间的推移,慢慢的变成1分钟内、几秒、一闪而过。

以上为大多数外界因素会引起患者的毒瘾,内在因素的文章将在以后发表,希望能帮到大家。也希望家属朋友们不要按部就班,大家应多思考,如何结合自己的家庭环境去找到更适合的办法。


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