[ 本帖最后由 平安福 于 2016-12-15 21:24 编辑 ]\n\n[size=4][font=新宋体]
逃避痛苦只会更痛苦：99％的吸毒朋友有过苦楚的遭受逃避的
小猫逃开影子的招数“影子真厌恶！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们必定要解脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发明，只有一呈现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不外，汤姆跟托比最后终于都找到了各自的解决措施。汤姆的方式是，永远闭着眼睛。托比的方法则是，永远待在其余货色的暗影里。
【心理点评】
这个阐明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
能够说，所有心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？重要就是那些令咱们苦楚的负性事件。
由于痛苦的休会，我们不乐意去面对这个负性事件。然而，一旦产生过，这样的负性事件就注定要随同我们毕生，我们能做的，最多不过是将它们压制到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍旧会判若两人地施展作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦依然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无奈克制。这种痛苦悲伤让我们进一步尽力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对性命中所有主要的负性事实都熟视无睹；要么，我们像小猫托比一样，索性投奔痛苦，把自己的所有事件都搞得十分糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理病院的征询师李凌说，99％的吸毒朋友有过痛苦的遭受。他们之所以吸毒，是为了让本人逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，罗唆把自己卖给更大的魔鬼。
还有良多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而肆虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘却这个疼痛，他们学会了同样的办法。
除了这些看得见的过错方法外，我们人类还发现了无数种不拘一格的方法去回避痛苦，弗洛伊德将这些方法称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防备机制是必要的，但蹩脚的是，假如心理防备机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如逼迫症、社交焦急症、多重人格，甚至精力决裂症等。
真正到达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到很多意想不到的播种，它们终极会变成当事人的生命财富。[/font][/size] |
