本帖最后由 平安福 于 2017-1-23 20:26 编辑
1:先树立决心和恒心不关多大的苦一定要顶过去这3天
2亲人和朋友的陪护.应为我们这个群体自控能力都很差需要家人和朋友的监督.<最起码在最难过的几天内不能出去>让家人牢牢的看着自己.
3;断绝和毒友还有上家联系!不管你用什么方法就是把他们点进去也好!
4:可以用些辅助类药品.如果有条件的话.可以弄点镁砂酮.和药店里卖的专业戒毒药品!没有的话可以买点地芬和曲马多安定类配合使用5天后在停药!
5精神转移:不要老是天天想着难受和毒品树立点别的爱好!分散注意力比如网游啊!约朋友打牌啊等等看你自己爱好和兴趣!
6饮食:开始前5天注意多清淡不吃油腻多吃高蛋白类和下火类的食品!可以买点蜂蜜.红枣.绿豆汤一类
7!等5天过后睡不着啊出汗啊恶心啊等还有这些症状可以吃点六味地黄丸~输点营养水如氨基酸。
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