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本帖最后由 平安福 于 2017-2-2 20:42 编辑
无论男人或女人，只要他们的心灵被懒惰这一恶神占据了，他就永远不可能从精神上感到满足-——即使让她们拥有她们所奢求的一切财富和运气，让她们尽情地满足自己的欲望——只要她们生性懒惰、无所事事、游手好闲，她们就永远不可能真正的满足，也永远不可能感到真正的快乐和幸福，而总是感到厌烦、恼火，他们总是病态的憎恨一切，厌恶一切，总是感到不舒服，他们就只能总是叹息、悲伤、厌恶一切，他们心中只会有滚滚阴云，而不会有美丽的蓝天白云。
真正的幸福决不会光顾那些精神麻木、四肢不勤五谷不分的人们，人在快乐的时候，大脑中会分泌一种叫做内啡肽的物质。换言之：人的幸福程度，很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现。内啡肽有如此大的魔力，它是包括性快感在内的一切快感的源泉，幸福只在辛勤的劳动和晶莹的汗水中。
懒惰，只有懒惰才会使人们精神沮丧、万念俱灰；劳动，也只有劳动才能创造生活，给人们带来幸福和快乐。任何人只有劳动，就必然要耗费体力和精力，只有运动量够了，才能分泌足够的脑内吗啡，使人的情绪平稳。劳动也可能会使人们精疲力竭，但它绝不可会像懒惰一样使人精神空虚、精神沮丧、万念俱灰。不是用自己的劳动和汗水换来的东西，你就没有为它付出代价，你就无法享用它。
1、试着找出你无聊的原因：如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。 如果休息以后还是觉得懒得动，你就要强迫自己必须去做、去运动，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。 不要抱怨无聊的情况，也不要不停地告诉自己很无聊。这会造成不好的心理暗示。
2.培养好奇心。培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。无聊、烦躁的时候，不要干蠢事。要知道这种情况是会很快过去的。
3、和别人聊天，如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。
4、做个有目标，有志向的人 没有目标，你就没有方向，没有方向，你的人生就会很“无聊”，目标如何设置？可以设置短期的目标，也可以设置长期的目标，一步一步去实现，从中你会获得无比的满足感与喜悦，这就是人生的乐趣。
你知道无聊的时候干什么了吗？赶快行动吧，做些不无聊的事情吧。 |
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