本帖最后由 平安福 于 2017-5-30 23:22 编辑
我们知道由于吸食毒品的原因，吸毒朋友在某些方面比较敏感，觉得所有人都是不怀好意的，我们在这个时候如何纠正他对别人的敌意呢？首先我们来看一个案例：
戒毒朋友李某，今年20岁，因为吸食冰毒被强制隔离戒毒两年。第一次来到强戒所，半月来，就与他人发生了3次争执，甚至发生肢体冲突，这让我很不开心，我不喜欢别人使用权威压制我。我知道吸毒是不对的，可这不是我想要的戒毒方法，处处都有纪律，做什么都要遵守规范，更可怕的是没有人能帮我做事，几乎所有的事都要自己去做，尤其早起床整理内务，那是我最痛苦的时候，这时我非常想我的母亲，要是她在身边肯定会帮我一把，还有洗衣服，收拾储物柜等等，这些杂事就像紧箍咒一样缠绕着我，让我感到极大的生活压力，所以我就控制不住情绪与他人发生冲突了。虽然如此，强制戒毒的好处还是有的，可以迅速与毒品隔离。当星期二母亲前来接见，看到她很开心，接见结束后我还哭了好一会儿，还从来没有这样伤心过，真的既无助，又无赖，想发脾气，却又惧怕受到惩罚，不知道如何是好。
通过谈话，发现你存在个性方面的缺陷，主要表现在偏执与依赖方面，如无助感，自我评价过高，不愿意接受批评，缺乏独立性，不能独立生活等。这与你的生活经历有很大的关系，由于家境优越，你初中毕业后就在当地上职高，一直跟随父母生活。这种养尊处优的生活方式，让你一下子接受不了目前的境遇，从而对环境中的人产生偏见甚至敌意，自己也过得不如意。不过你到这里来正好是个机会来改变自己，让自己变得更加独立与成熟。当亲友在里面强制戒毒时我们在外面可以做些什么呢？
一、敌意纠正法
要经常提醒自己不要陷入“敌对心理”的漩涡。事先提醒，处事待人时及时纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的抵触情绪。要不断地增加对他人、对朋友需求的了解，要懂得“只有尊重别人，才能得到别人的尊重”的基本道理，学会对那些帮助过你的人说感谢的话，并保持向你认识的人微笑，可能开始的时候你并不习惯，但必须这样去做，并相信自己会做好。对于个别人对你的冒犯，只要不涉及你的利益底线，尽量的学会去忍让与耐心沟通。
二、习惯纠正法
依赖型人格的依赖行为说到底就是一种长久的习惯性行为，首先必须破除不良的习惯。 清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自作决定的。你可以每天做记录，记满一个 星期，然后将这些事件分为自主意识强、中、差三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。对自住意识中等的事件，你应提出改进方法，并在以后的行动中逐步实施，对自住意识差的事件，你可以采取自控技术逐步强化，提高自主意识。如你觉得起早床很困难，那么在听到哨声后，你可以在心中默数“1、2、3，起！”然后迅速地坐起，就像军人接到命令一样，坚持下去并形成习惯 ，你就再也不会怕起早床了。
三、顺其自然法
对于自己难以接受却无法改变的事物，试着顺其自然地去接受。如这里的各种规范，要知道这里有几百人都在这种规范下接受矫治，大家都能很好地遵守，那么你也一定能做到。到最后也就习惯成自然了。
其实只要自己不要去胡思乱想，安心戒毒，早日戒掉毒瘾，早日回归正常人的生活！ |
