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本帖最后由 平安福 于 2017-7-11 19:58 编辑
大家都知道毒品是有着极大的危害的，一旦染上毒瘾之后，其给家庭、给自身会带来严重的危害，那么对于毒品一定要积极的戒除，戒毒的过程会产生幻听，所以戒毒也要有方式的，那在戒毒的过程中都有哪些应该注意呢？下面就来看看具体的内容吧！
戒毒的过程会产生幻听
戒毒的过程中都有哪些应该注意：
(1)、不要擅自自行戒毒
有些吸毒朋友为了避免外人知道，总是会自行戒毒，这也是通常所说的干戒法。吸毒不严重，并自已有坚强的毅力者，可试用此戒毒方法。吸毒严重者或体弱者，最好在专门的戒毒机构，由医生给予治疗，否则不仅有痛苦还易发生意外。
(2)、要选择国家有关部门认定的戒毒机构去戒毒
戒毒这是一个长期的、复杂的过程，不能迷信有什么没有多大痛苦，就能根除的灵丹妙药，不能轻信什么偏方秘方，更不能轻信什么游医药贩，滥用所谓戒毒方法、戒毒药物，否则不仅有可能无效甚至发生意外。
怎样戒毒才能除心瘾呢？很多吸毒者在戒毒的时候非常困难主要是因为心里有瘾，所以复吸的概率非常的大，所以对于戒毒戒除心瘾是非常关键的，也是预防复吸的最主要方法，下面我们一起来了解一下戒毒除心瘾的方法。
怎样戒毒才能除心瘾
一、自我告诫清醒法。
当出现心瘾症兆时，反复问自己：“复吸对得起自已的努力吗？对得起期望我进步的父母、妻儿、亲友吗？”“复吸能保持现有的工作岗位？能像现在一样自由、平静而又有规律的生活吗？”“肯定不能！”“复吸就是回到自已过去难堪的境地！”“我一定要坚持操守，复吸的念头滚开！”等等，这种反复的自问自答，自我醒示，会让自己渐渐地减轻或淡化身体不适的反应，直至调节到消除袭来的心瘾。若心瘾严重者仍不行的，还可复用本文其他各法继续进行自我调节。
二、迈步呼吸法。
当感觉烦燥、难受或心瘾冒头时，自己不妨高抬右手，大步迈左腿，眼睛平视前方，边摆手臂边向前迈进，同时用鼻深吸气，接连三迈步三吸气，到迈第四步时则慢慢地呼气。如此反复三迈步同时三吸气，迈第四步即吐气，直至身体发热冒汗，就会感到身体轻松，慢慢恢复正常。
三、自我暗示法。
当自我感觉身心异常时，即暗示自己：这是身体在康复过程中出现的稽延性戒断反应，说明自己巳经越过了戒毒最艰难的阶段，进入了正常的康复期，现在的异常反应就像医生对康复病人说的那样，身体出现疼痛是身体的保护性反应，说明身体正处于调整状态，正在同毒魔作绝裂性斗争，相信这种情形会很快过去的。如此自我暗示，心情会渐渐平静，身心上的烦燥、异常感自会随之减轻、慢慢消失。
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