抑郁未必就是抑郁症
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，无论是普通人还是名人，在人生某个时段都有可能出现抑郁情绪，抑郁
情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。但是抑郁症
则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。那么，如何区分到底是抑郁情绪还是患上了抑郁症呢？
1.有无具体原因。抑郁情绪往往有原因。比如，今天失恋了、受到老板批评了、让老婆指责了等等。抑郁症往往并没有具体发病原因，即使有，那个事件也不足以引发患上抑郁症。
2.持续时间。一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。抑郁情绪持续的时间一般不会太长，经过调整，情绪会恢复正常。抑郁症持续的时间较长，有时一两个月，甚至半年。
3.严重程度。抑郁情绪经过调整不会出现悲观绝望，甚至自杀的现象。而严重的抑郁症病人甚至会自杀，大约有10%～15%的抑郁症病人最终选择了自杀。
4.生物学症状。抑郁情绪也会让病人出现暂时的失眠或胃口不好等生理症状,抑郁症病人生理症状非常多，有持续性顽固性失眠
，多种心理行为同时受到阻滞抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。
5.变化规律。典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有自杀的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。
6.发作倾向。抑郁症可以反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往病史可以印证
7.家族病史。抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。
当然，抑郁症的诊断往往并非对号入座这么简单，需要专业医师根据病史、临床症状、病程、体格检查和实验室检查等进行综合分析，密切的临床观察，把握疾病横断面的主要症状及纵向病程的特点，进行科学的分析是临床诊断的可靠基础。出现抑郁症状，最好及早到医院，寻求专业医师的帮助，切不可把各种症状与自己对号入座，进行自我折磨。 |
