[size=4][align=center]抑郁转好的一点经验：试着摘下人格面具 [/align]
一个人只有卸下自己的面具，接纳和尊重自己的真实性格和情感，他才是一个最快乐的自己。
我刚参加工作的时候，有一段时间我表现得特别爱说话，爱交际，对人很热情。那次我们单位正好来了一个男同事，我对他特别热情，问东问西，但这好像让男同事误会我了，认为我对他热情过火了，显得我这个人特别轻浮。但是真实的情况是，我是一个特别内向和保守的人，我不爱说话，对于陌生人更是害羞。
通过反思我看过去的自己，我认为那时我不接受自己的内向，发展出来一个虚假的外向的自我，戴上了外向的面具。
然而无论这个虚假的自我扮演的有多成功，多么受人欢迎，我仍然会觉得这些赞美并不属于我，属于我扮演的假我，这些都不能真正滋养到我。这个真我是不快乐的。它是虚弱的，我把它放到了黑暗之中，然后忘却了自己真正的样子，活的麻木、虚假、悲伤。[/size] |
