|
|
本帖最后由 平安福 于 2018-3-1 19:08 编辑
近日，人民网刊发的一则健康提示引发网友广泛热议，提示说人体并没有排毒时间表，曾被热传的人体排毒时间表：晚9点至11点淋巴排毒，11点至次日1点肝脏排毒。专家表示人体并没有排毒时间表！每人都有自己的生物钟，无须刻意按时排毒，不吸烟、不喝酒、不吃高糖和油炸食品等，就能减轻排毒负担。
有专家解读称，所谓的排毒不属于医学和营养学的专业术语，人只要处于正常的新陈代谢之中，就始终在不停的产生和排出毒素，健康是因为产生和排除相对平衡，疾病是因为排出的速度跟不上产生的速度。
专家进一步解释称：人体毒素不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个，食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留以及环境中得来的各种污染在体内的沉积，如乳酸、尿酸、自由基甚至包括体内多余脂肪、老旧坏死细胞等。而中医认为，人体毒素是一些糟粕，痰、浊、瘀等。“排毒”并不是一个严谨的医学用语。
因此，排毒不需要人为干预，这个人体并排毒时间表谣言你也相信过吗？ |
|
