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本帖最后由 平安福 于 2018-6-28 12:01 编辑
戒毒终归是自己的事，俗话说：“谁都叫不醒一个装睡的人”。所以自己要有戒毒的意识，而最为重要的是，自己是否下定了戒毒的决心。
吸食毒品是一种有百害而无一利的行为，于人于己都是一种极其不负责任的表现。如果您还抱有试一试的想法，那么请趁早悬崖勒马；如果您已走错一步，那么趁着自己还未完全被毒品所侵蚀，您更需要采取积极的人生态度认真地对待，正确的应对。
毒品虽然可怕，但是只要我们正确的了解毒品带来的危害，平和心态，避免恐慌心理出现，坚定信念战胜毒品，这样才能在戒毒的过程中起到积极作用。我们天天谈及戒毒，那么，你又是否知道在戒毒的过程中哪些因素最为关键呢？
戒毒首先就要培养自己的兴趣爱好，树立志向和目标，避免消极生活方式，找寻自己奋斗方向，使自己生活充满激情，不要让空虚充斥其中。
旧的生活场景和环境往往能够让戒毒者回想起吸毒时期的日子，产生心理阴影，使毒品的诱惑死灰复燃。如果有条件，戒毒者可以考虑换往一个新环境，远离曾经的毒友，断掉与他们的一切联系，彻底改变原有的生活方式和周边环境及节奏。
另外，最重要的一点就是培养新的娱乐观念，用以代替药物滥用，从主观臆断上彻底抹除毒品在生活中存在的价值。
戒毒时周围的人也应该尽可能的给予患者以工作、教育、经济援助等社会服务方面的帮助与关怀，帮患者找到一份工作，使他的生活尽可能的充实、忙碌，在一定程度上能让他们更快的摆脱毒品。
温馨提醒：除了自身的意志力外，还需要辅助一定的心理治疗。就新型毒品而言，体瘾并不重，主要是心瘾难除，很多新型毒品复吸的原因都是心瘾所致。所以在戒毒的过程中，心理治疗显得尤为重要。
心理辅导治疗是一种以治病、助人为目的的专业性人际互动过程。心理医生通过言语和非言语的方式影响患者或其他求助者，引起心理和生理功能的积极变化，达到治疗疾病、促进康复的目的。对吸毒患者的心理治疗主要有认知治疗、医患关系技术、解释性心理治疗、家庭治疗等。各种治疗方法因时、因地、因人而异，但其根本目的只有一个，就是采用心理干预的方法，使吸毒患者脱离毒品。
对于现代医学技术而言，对戒毒患者进行生理脱毒是完全可行的，但是最难以根治的反而是患者对毒品的心瘾作用。
心瘾为什么难戒？根源有二：一是吸毒所产生的幻想快感让人难以忘掉，当毒素在体内仍然存在的时候，这种记忆在大脑中会不断闪现出现，让人回味，让人欲舍不得。二是毒瘾发作时所产生的痛苦非常人所能忍受。二者痛苦并快乐着的感受是多数人难以戒断的根本原因。
因此戒除心瘾最有效的方法就是对患者进行心理辅导，使患者转移注意力的同时，提醒他毒品对人体产生的巨大危害，帮助患者坚定意志和决心，防止他走上复吸的道路。戒毒是挽救吸毒患者最好的方法，如果等到毒品的毒害达到足够严重，再下定决心开始戒毒，那样也为时已晚。
如果您发现身边有人还在吸食毒品，为了他的健康，请尽快劝其前往正规的医疗机构进行戒毒治疗。戒断毒品必须要完成系统化的完整戒毒治疗。完整的戒毒治疗过程包括医学治疗(消除症状)、心理治疗(调整心态)和康复治疗(回归社会)。
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