习惯

平安福

首席执行官

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[ 本帖最后由平安福于 2022-2-11 13:11 编辑 ]\n\n[size=3][align=center]习惯[/align]

一个习惯的养成，只需七天，既然习惯了习惯，就从习惯上寻找突破口，先订一个xiao习惯，比如每天定时定量，坚持一段时间，形成习惯，在减量减次，循序渐进，让身体在可控范围内，多参加一些义工，洗涤下心境上的尘埃，心态会慢慢转变[/size]

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