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国庆长假是复吸高发 多多注意这些危险因素

本帖最后由 平安福 于 2021-10-1 21:07 编辑

春节、国庆长假是患者复吸的高发期。建议朋~们在欢度国庆的同时,对一些引发吸毒的因素多予以重视。

1、不过量喝酒。能不喝就不喝,一旦喝酒,不宜过量。酒精和毒品都会刺激大脑,饮酒量越大对大脑的刺激也越大,大脑就会想到吸毒的感觉。

2、不赌博。无论输赢,都会对人的情绪产生强烈影响,当患者的情绪波动较大时,就会想用毒品来缓解,接着就可能复吸了。

3、不心存侥幸。切勿有“国庆节也就一年一次,已经很久不吸了,吸一次也没事”的念头。这可能是复吸的开始,一旦开了头,将会持续吸毒。

4、不见毒友。想好如何拒绝毒友一起活动的理由,以及万一参与了他们的活动,应准备好提前离开的理由。比如,因陪家人过节无法赴约就是很好的理由。又如,万一参加了他们的活动,事前应和家人商量好何时拨打电话催促,届时就可以借故提前离开。可参考文章:《如何拒绝毒友诱惑你吸毒》(←点击阅读)

5、不到高危场所。回忆一下以前吸毒过的场所,尽量不再前往。

如果你在今年的春节假期中或者去年的国庆假期复吸过,你就得好好想想当初的情况,是什因素导致你复吸了,在那次复吸之前看到了什?碰到了什?想到了什~?在到来的国庆假期中该怎预防这些因素,如果遇到了这些因素该怎去应对,这样才能~效的避免复吸。

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