|
|
本帖最后由 平安福 于 2021-10-1 21:07 编辑
春节、国庆长假是患者复吸的高发期。建议朋~们在欢度国庆的同时，对一些引发吸毒的因素多予以重视。
1、不过量喝酒。能不喝就不喝，一旦喝酒，不宜过量。酒精和毒品都会刺激大脑，饮酒量越大对大脑的刺激也越大，大脑就会想到吸毒的感觉。
2、不赌博。无论输赢，都会对人的情绪产生强烈影响，当患者的情绪波动较大时，就会想用毒品来缓解，接着就可能复吸了。
3、不心存侥幸。切勿有“国庆节也就一年一次，已经很久不吸了，吸一次也没事”的念头。这可能是复吸的开始，一旦开了头，将会持续吸毒。
4、不见毒友。想好如何拒绝毒友一起活动的理由，以及万一参与了他们的活动，应准备好提前离开的理由。比如，因陪家人过节无法赴约就是很好的理由。又如，万一参加了他们的活动，事前应和家人商量好何时拨打电话催促，届时就可以借故提前离开。可参考文章：《如何拒绝毒友诱惑你吸毒》（←点击阅读）
5、不到高危场所。回忆一下以前吸毒过的场所，尽量不再前往。
如果你在今年的春节假期中或者去年的国庆假期复吸过，你就得好好想想当初的情况，是什因素导致你复吸了，在那次复吸之前看到了什？碰到了什？想到了什~？在到来的国庆假期中该怎预防这些因素，如果遇到了这些因素该怎去应对，这样才能~效的避免复吸。
|
|
