对于白粉，想必大家都不是很陌生了，作为常见危害人们身心健康的毒品之一，如何彻底戒白粉一直是很多医学界学者探讨的问题。随着医学技术的进步，在戒白粉上也有了进一步的发展。

　　科学的戒白粉方法，应该能有效地预防复吸。戒白粉是一项系统工程，是脱毒—康复—后续照管三个阶段的有机整体，缺一不可。那种只脱毒不康复的戒毒不能认作是真正的戒毒。只有按照科学的戒毒方法，才能有效地预防复吸，做到戒毒成功。

　　让吸毒者正确对待自我，重新塑造自我也是戒白粉的重点之一。吸毒成瘾者不仅有诸多生理症状，而且还有更多心理、人格和行为上的异常表现。因此要想戒毒成功，还必须得正确对待自我，撕破假面具，洗心革面，坦诚待己，改造旧我;要建立自我惩戒、接受劝戒、有如受戒、随时警戒的“四戒”自发精神，重新塑造自我，从此开始一个新的人生。

　　戒白粉并非短时间内可以彻底完成的，对于市面上一些快速戒白粉的方法，都只是戒除了身体对毒品的依赖，而不重视心瘾的戒除，这是错误的。对于戒白粉来说，一定要选择对方法。