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[align=center]显意识、前意识、潜意识、超意识，戒烟毒的切入点在哪里[/align]
每一个烟民都想戒烟，不要怀疑，如果有一种方法可以让烟民一觉醒来就成为了一个无烟者，那么全世界的烟厂就会在那一夜之间全部关闭。烟民之所以不想戒烟，是因为恐惧戒烟，不知道如何戒烟。这就犹如老虎吃天，无处下爪。这也印证了我们常说的“万事开头难”。因此，烟民想要成功戒烟，找对切入点是关键。
首先我需要大家都处于放松状态，因为只有大家在很放松的状态下，才会真正理解我下边要叙述的内容。如果你认为吸烟可以让你放松，那就不妨点燃一支，我相信只要你能很放松的看完这篇文章，你一定会有所收获，说不定你会迫不及待的想要尝试戒烟。
在昨天的文章中，我提及了戒烟就是一个反洗脑的过程，这是一个通俗的说法，其实我们的意识是非常的复杂的。在心理学上，人的意识可以分为显意识、前意识、潜意识与超意识等四个层面，弄清楚了吸烟在这四种意识里的形态，可以未烟民找到更佳的戒烟的切入点。
显意识。这是我们每天所能感受到的意识，比如我们在吸烟，吸的什么品牌的香烟，和谁一起吸烟，已经吸了几根了等等。显意识代表了现在式。很多烟民都在思索到底应该怎样戒烟，这就是显意识，我们说的发挥意识的能动性或者主观能动性，这指的就是发挥显意识的潜能。还有烟民很熟悉的意志力戒烟其实所倚重的也是显意识。
前意识。它介于显意识和潜意识之间，是一种过去式。比如一个烟民正在悠闲的吸着烟，另一个人突然问他其他的事情，虽然之前他没有想到那件事情，但是因为受到别人的引导，他思绪被突然打断，然后那些其他的事情的片段便会浮现在眼前。前意识可以认为是一种潜在的记忆，但是这种记忆只占全部记忆的很小的一部分，而人的大部分记忆都深藏在潜意识里边。
潜意识。也叫下意识，是所有意识里边最复杂的。当人产生一个新的显意识的时候，这个意识随着时间的流逝就会离我们越来越遥远，先是变成前意识，最终变成潜意识。潜意识是“所有记忆的容器”，这里保存着人们的绝大多数记忆，但是因为这些意识年代久远早已脱离了人的意识层面的管控，因此潜意识是不会被人发觉的，日常生活中人们哪怕绞尽脑汁能发觉或者想起来的都不是潜意识。
可能有烟民会疑惑，既然潜意识人们感觉不到，那它是怎样制约烟民戒烟的呢。宇宙中的可见物只有4%，其他均为暗物质或者暗能量。人的潜意识有点类似宇宙中的暗物质，虽然看不见摸不着，但是它却实实在在的存在，而且无时无刻不对我们的生活发生着影响。潜意识里边的记忆会以想法、信念或者感觉等方式被人们付诸行动。有时候人们做一些事情可能连自己都觉得不可思议，这是因为潜意识控制着人的无意识行为。
亚伦·卡尔说过，戒烟99%是心理烟瘾。在这99%里边，显意识和前意识可能只占到10%-20%，而大多数都属于潜意识。我们知道意志力戒烟成功率非常的低，这是因为大多数烟民戒烟所选择的切入点都是依靠10%-20%的显意识以及前意识去对抗约占80%以上的潜意识，其结果可想而知。因此，戒烟的切入点应该是直接从潜意识入手，这样胜算更大。
找到了切入点，但我想大多数人依然不知道具体的应该怎么做，这个不要着急。我们已经找对了方向，任何一点的前进都只会距离我们的目标更近。从现在起，想要戒烟的人打起精神来，每天我们只需要做一件事，那就是绝对相信自己可以完全彻底轻松的戒烟，这就是戒烟必胜的信念。当然也可以随时跟我交流，我求之不得。同时也欢迎大家对本文观点进行批评指正。
好像忘记说超意识了，这就是超能力，虽然心理学上有这个词，但是你相信有人有超能力吗？[/size] |
